10 sposobów na cellulit

 

O cellulicie powiedziano już chyba wszystko. Powstały na jego temat niezliczone tony magazynów kobiecych, programów poradnikowych i książek. Niestety, ten problem wciąż dotyka większości kobiet. Z zupełnie nieapetyczną skórką pomarańczową zmagają się zarówno dwudziestolatki, jak i panie w średnim wieku. Nawet szczupła i wysportowana sylwetka nie zapewnia gładkiej skóry bez skazy.

Cellulit często jest jak niezwyciężony wróg, który powraca, gdy choć na chwilę o nim zapomnimy. Dlatego do walki z nim musimy podejść w sposób holistyczny, obejmujący prawidłową dietę, regularny wysiłek fizyczny i pielęgnację. Oprócz tego warto zastosować triki, dzięki którym możemy osłabić cellulit na tyle, by móc bez kompleksów założyć letnie stroje:

  1. Podczas kąpieli masujemy ciało rękawicą z trawy morskiej lub sizalu
  2. Pod prysznicem stosujemy na przemian zimne i ciepłe tusze
  3. Wykonujemy domowe zabiegi body wrappingu – miejsca dotknięte cellulitem oczyszczamy peelingiem, następnie wcieramy w nie balsam lub krem, a na koniec owijamy folią spożywczą
  4. Stosujemy peelingi z soli morskiej, cukru lub grubo mielonej kawy
  5. Wcieramy w skórę olejki eteryczne, np. olejek jałowcowy, tymiankowy, rozmarynowy, grejpfrutowy, cedrowy
  6. Codziennie wypijamy szklankę wody z sokiem z jednej cytryny i szczyptą pieprzu kajeńskiego
  7. Masujemy skórę woreczkiem wypełnionym ziarnami guarany i/lub masażerami z wypustkami
  8. Masujemy miejsca dotknięte cellulitem gumowymi bańkami chińskimi
  9. Robimy okłady na ciało z alg
  10. Sięgamy po suplementy zawierające np. wyciąg z czerwonej herbaty, L-karnitynę, ekstrakt z kakaowca, opuncji figowej, mniszka lekarskiego lub pokrzywy

To tylko domowe sposoby na walkę z celullitem. Jeśli jednak nasz problem jest bardzo zaawansowany i czujemy, że potrzebujemy profesjonalnej pomocy, możemy skorzystać z zabiegów dostępnych w gabinetach kosmetycznych. Do najpopularniejszych należą: drenaż limfatyczny, mezoterapia, laseroterapia, endermologia i liposukcja.

Kategorie
Ciąża i dzieckoDieta i odżywianiePielęgnacjaUrodaZdrowie

Dziennikarz niezależny. Autor reportaży, wywiadów, komentarzy i analiz z zakresu porad. Prowadzący i wydawca codziennego serwisu informacyjnego KopalniaPorad Doświadczenia nabierał w Onet.pl i TVS, dla której komentował porady życiowe Absolwent amerykanistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego. Rodowity Ślązak, fan motoryzacji, starych samochodów i rock n' rolla.
Brak komentarzy

Zostaw odpowiedź

*

*

POLECAMY RÓWNIEŻ PORADY

  • 10 przykazań zdrowego podróżowania

     Podróże kształcą. Przywozimy z nich nie tylko sentymentalne i cenne pamiątki, ale i wspaniałe wspomnienia, których nikt nam nie zabierze. Jednak niezależnie od tego czy jesteśmy okazjonalnymi i urlopowymi...
  • Dobroczynne działanie oleju lnianego

     Jeśli jesteś fanką naturalnych wspomagaczy zdrowia i urody, z pewnością zainteresuje cię olej lniany. Ten produkt spożywczy o złocistej barwie powstaje z tłoczonych na zimno nasion lnu. Dzięki stosunkowo...
  • Dlaczego twoja wątroba nie lubi fruktozy?

     O wątrobie przypominamy sobie wtedy, gdy zaczyna niedomagać. Choć nie jest unerwiona i nie boli, ucisk i dyskomfort pod żebrami to dolegliwości, których lepiej nie lekceważyć. To znak, że...
  • Co paznokcie mówią o naszym zdrowiu?

     Często nie zdajemy sobie sprawy, że nasze paznokcie są jak barometr całego organizmu. Gdy jesteśmy zdrowi i stosujemy dobrze zbilansowaną dietę, również nasze paznokcie są piękne i mocne. Ale...