• Dlaczego twoja wątroba nie lubi fruktozy?

     O wątrobie przypominamy sobie wtedy, gdy zaczyna niedomagać. Choć nie jest unerwiona i nie boli, ucisk i dyskomfort pod żebrami to dolegliwości, których lepiej nie lekceważyć. To znak, że wątroba jest przeciążona i nie traktujemy jej najlepiej. Alkohol, tłuste jedzenie, nadmiar kawy i czerwonego mięsa to nie jedyne grzechy...
  • Co musisz wiedzieć o lekach homeopatycznych

     Ludzie od zawsze interesowali się alternatywnymi metodami leczenia. Gdy medycyna konwencjonalna zawodzi, chwytamy się każdej deski ratunku, od ziół po tradycyjne zabiegi z Dalekiego Wschodu. Jedną z popularnych i znanych od dawna metod jest homeopatia. Zapoczątkował ją niemiecki lekarz Samuel Hahnemann w XVIII wieku. Na czym polega działanie leków...
  • Kiedy powinniśmy iść do okulisty?

     Powodem wizyty u okulisty najczęściej bywa okresowa kontrola oczu, dobór okularów lub dolegliwości ze strony narządu wzroku. Najlepiej iść do okulisty jak najwcześniej, gdy tylko zauważymy, że gorzej widzimy. Koniecznie wtedy, gdy wzrok się pogarsza w takim stopniu, że zaczynamy czuć niepewność w codziennych sytuacjach: podczas zakupów, przy czytaniu,...
  • 10 sposobów na zatwardzenie

     Zatwardzenie – to nie brzmi godnie. Wstydzimy się swoich problemów z wypróżnianiem, dlatego rzadko je leczymy. Niestety, zbyt rzadkie defakcje (poniżej trzech na tydzień), wiążą się z nieprzyjemnymi skutkami takimi jak: wzdęty brzuch, ból, krwawiące wypróżnienia. Długotrwałe zaparcia mogą powodować stany zapalne jelita grubego, kamienie kałowe, żylaki i szczelinę...
  • 10 zdrowotnych zmian na lepsze

     Żyjemy w biegu. Uczymy się, robimy karierę, zakładamy rodzinę i wychowujemy dzieci. Inwestujemy w mieszkania i samochody. A co z inwestycją w zdrowie? O tym najczęściej przypominany sobie wtedy, gdy zaczynamy chorować. Kolejne wizyty u lekarza czy długotrwała rehabilitacja uświadamiają nam, jak bardzo zaniedbaliśmy swój organizm. Dlatego już najwyższy...
  • Lecznicze zioła i rośliny

     Z leczniczej mocy ziół i roślin korzystały głównie nasze prababki i babki. Obecnie bardziej ufamy chemicznym farmaceutykom. Tymczasem wiele roślin mogłoby zagościć na stałe w domowej apteczce! Jeśli i ty cenisz naturalne leki, sprawdź, co przygotowała dla ciebie łąka: Głóg: Preparaty z głogu wzmacniają serce, uszczelniają ściany naczyń krwionośnych...
  • Sposoby na zakwaszony organizm

     Wielu z nas ignoruje problem zakwaszenia organizmu, nie zdając sobie sprawy, że taki stan powoduje spadek odporności, osłabienie, gorsze samopoczucie, nadmierną senność i kłopoty z koncentracją. Zakwaszenie odbija się też na naszym wyglądzie, przyczyniając się do przesuszenia i zaczerwienienia skóry, wypadania i matowienia włosów, wyprysków i egzemy. Zdarza się,...
  • W czym może pomóc mezoterapia

     Jeśli mezoterapia kojarzy nam się z zabiegiem chirurgicznym, to jesteśmy w błędzie. Choć metoda ta cieszy się dużą popularnością, większość z nas nie ma pojęcia, na czym polega. Tak naprawdę mezoterapia to nic innego jak wstrzykiwanie substancji leczniczych i odżywczych w wybrane miejsca. Ze względu na metody aplikacji, wyróżniamy...
  • Zasady skutecznej antybiotykoterapii

     Antybiotyk to dla nas synonim szybkiego powrotu do zdrowia i skuteczności. Lekarze również chętnie wydają na nie recepty, zwłaszcza jeśli pacjent o to prosi. Owszem, antybiotyki są silnym remedium na infekcje bakteryjne, ale zdarza się, że nie działają. Dlaczego? Bo często łykamy je wtedy, gdy nie jest to potrzebne...