• Dobroczynne działanie oleju lnianego

     Jeśli jesteś fanką naturalnych wspomagaczy zdrowia i urody, z pewnością zainteresuje cię olej lniany. Ten produkt spożywczy o złocistej barwie powstaje z tłoczonych na zimno nasion lnu. Dzięki stosunkowo niskiej (do 50°C) temperaturze tłoczenia, zachowuje on moc składników odżywczych. A musisz wiedzieć, że olej lniany jest przede wszystkim źródłem...
  • Dlaczego twoja wątroba nie lubi fruktozy?

     O wątrobie przypominamy sobie wtedy, gdy zaczyna niedomagać. Choć nie jest unerwiona i nie boli, ucisk i dyskomfort pod żebrami to dolegliwości, których lepiej nie lekceważyć. To znak, że wątroba jest przeciążona i nie traktujemy jej najlepiej. Alkohol, tłuste jedzenie, nadmiar kawy i czerwonego mięsa to nie jedyne grzechy...
  • Co musisz wiedzieć o lekach homeopatycznych

     Ludzie od zawsze interesowali się alternatywnymi metodami leczenia. Gdy medycyna konwencjonalna zawodzi, chwytamy się każdej deski ratunku, od ziół po tradycyjne zabiegi z Dalekiego Wschodu. Jedną z popularnych i znanych od dawna metod jest homeopatia. Zapoczątkował ją niemiecki lekarz Samuel Hahnemann w XVIII wieku. Na czym polega działanie leków...
  • Domowe maseczki kosmetyczne

     Żadna kobieta nie oprze się domowych sposobom pielęgnacji urody. Maseczki przyrządzone ze składników, które mamy tuż pod ręką, robią furorę ze względu na niską cenę i brak chemicznych składników. Coraz więcej kobiet docenia naturalne kosmetyki, które można zrobić na poczekaniu, w zaciszu własnego domu. Choć w drogeriach półki uginają...
  • Jak zapobiec udarowi mózgu?

     W Polsce, udar mózgu plasuje się na trzecim miejscu wśród chorób powodujących najczęstsze zgony. Należy też dodać, że 2/3 osób, które przeżyły udar, czeka niepełnosprawność. Na szczęście, na powstanie udaru mamy wpływ. Jeśli stosujemy fatalną dietę, nie stronimy od używek i lekceważymy nadciśnienie, jesteśmy w grupie ryzyka. Natomiast działanie...
  • Kiedy powinniśmy iść do okulisty?

     Powodem wizyty u okulisty najczęściej bywa okresowa kontrola oczu, dobór okularów lub dolegliwości ze strony narządu wzroku. Najlepiej iść do okulisty jak najwcześniej, gdy tylko zauważymy, że gorzej widzimy. Koniecznie wtedy, gdy wzrok się pogarsza w takim stopniu, że zaczynamy czuć niepewność w codziennych sytuacjach: podczas zakupów, przy czytaniu,...
  • Zasady skutecznej antybiotykoterapii

     Antybiotyk to dla nas synonim szybkiego powrotu do zdrowia i skuteczności. Lekarze również chętnie wydają na nie recepty, zwłaszcza jeśli pacjent o to prosi. Owszem, antybiotyki są silnym remedium na infekcje bakteryjne, ale zdarza się, że nie działają. Dlaczego? Bo często łykamy je wtedy, gdy nie jest to potrzebne...
  • Metody walki z bólem

     Ból jest naszym nieodłącznym towarzyszem. Informuje nas, że coś złego dzieje się w organizmie i ostrzega przed chorobą. Ale choć jest nam potrzebny, skutecznie dezorganizuje nasze życie. Nie potrafimy się na niczym skupić, wszystko nas drażni i marzymy wyłącznie o uldze w cierpieniu. Ale z bólem można, a nawet...
  • Nawilżanie skóry bardzo suchej

     Skóra sucha jest problematyczna, ale skóra bardzo sucha bywa dla nas prawdziwym dramatem. Nie dostajemy jej „w spadku”, jest po prostu wynikiem zaniedbania lub niewłaściwej pielęgnacji skóry suchej. Jeśli nie leczymy suchości, z czasem nasze problemy się pogłębiają. Skóra bardzo sucha jest wrażliwa, mocno ściągnięta i spierzchnięta, swędzi i...