-
Jeśli jesteś fanką naturalnych wspomagaczy zdrowia i urody, z pewnością zainteresuje cię olej lniany. Ten produkt spożywczy o złocistej barwie powstaje z tłoczonych na zimno nasion lnu. Dzięki stosunkowo niskiej (do 50°C) temperaturze tłoczenia, zachowuje on moc składników odżywczych. A musisz wiedzieć, że olej lniany jest przede wszystkim źródłem...
-
Płaski brzuch nie jest kwestią wyłącznie modnego wyglądu. Jest też oznaką zdrowia, dbania o siebie i panowania nad tym, co jemy. O ile nie jesteśmy w ciąży, okrągły brzuszek jest passé. Zatem nie zwlekaj i już dziś skorzystaj z poniższych sposobów na płaski brzuch. Przygotowuj tylko małe, dietetyczne porcje....
-
Właściwy sposób odżywiania ma kluczowy wpływ na zdrowie, sprawność fizyczną i umysłową. Nieprawidłowe żywienie powoduje zaburzenia procesów wzrastania u dzieci i biologicznych procesów życiowych, a także jest powodem różnego rodzaju schorzeń. Nigdy nie rezygnuj ze śniadania. Organizm zużywa energie nawet podczas snu, dlatego musisz ją uzupełnić rano. Zdrowe śniadanie...
-
O cellulicie powiedziano już chyba wszystko. Powstały na jego temat niezliczone tony magazynów kobiecych, programów poradnikowych i książek. Niestety, ten problem wciąż dotyka większości kobiet. Z zupełnie nieapetyczną skórką pomarańczową zmagają się zarówno dwudziestolatki, jak i panie w średnim wieku. Nawet szczupła i wysportowana sylwetka nie zapewnia gładkiej skóry...
-
Diety cud nie są dla ciebie? I słusznie! Restrykcyjne diety, owszem, prowadzą do utraty kilogramów, ale po zakończonym etapie odchudzania, szybko wracasz do poprzedniej wagi. A podczas ich stosowania, zwykle źle się czujesz. Tymczasem chronodieta, czyli dieta zgodna z biologicznym zegarem, pomaga ci pozbyć się nadwagi, ale w sposób...
-
Wielu z nas ignoruje problem zakwaszenia organizmu, nie zdając sobie sprawy, że taki stan powoduje spadek odporności, osłabienie, gorsze samopoczucie, nadmierną senność i kłopoty z koncentracją. Zakwaszenie odbija się też na naszym wyglądzie, przyczyniając się do przesuszenia i zaczerwienienia skóry, wypadania i matowienia włosów, wyprysków i egzemy. Zdarza się,...
-
Mikroflora jelit odpowiada za proces trawienia pokarmów, wzmacnia odporność, a także chroni nas przez wpływem niekorzystnych bakterii. Gdy zostaje zaburzona, na przykład na skutek kuracji antybiotykowej czy złej diety, spada nasza odporność i odczuwamy przykre dolegliwości. Uciążliwe wzdęcia, zaparcia i stany zapalne to nie jedyne objawy świadczące o zachwianiu...
1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.
2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zawierają zazwyczaj nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
3. Podmiotem zamieszczającym pliki cookies na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu.
4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:
a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;
b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;
5. W ramach Serwisu stosowane są „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu.
6. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą samodzielnie dokonać zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej, bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).